晨起后,先刷牙,还是先喝水?

时间:2019-08-24 来源: 佛学
?

早上起来,先刷牙,还是先喝水?

很多人都习惯早上喝一杯水。是第一次刷牙还是先喝水?专家说,早上起,你应该刷牙,喝水,以免从嘴里生病。同时,饭后不应立即刷牙,否则会损伤牙齿。

d4b2a589abaf453db9acf3fab7794628.jpeg

南京市妇幼保健院口腔科副主任吴杰解释说,睡觉时身体还在消化食物。口腔提供温暖和潮湿的环境,“促进”细菌的生长,并且在温床“培养”过夜后,大量细菌留在口中。因此,早上,在你可以添加任何食物之前,你必须先刷牙,以确保口腔清洁,没有疾病。刷牙后,您可以及时补充水分。

4140bb686c694404ac61403763ed1782.jpeg

许多人在吃完后立即刷牙,这实际上会伤到牙齿。吴杰说饭后牙齿上有食物残渣。如果你立即刷牙,它会将“酸”推入珐琅质的深处,甚至是珐琅质下的牙本质。饭后立即刷牙不仅可以保护牙齿,还可以伤害牙齿。 “一般来说,不建议在进食后半小时至一小时内刷牙。在口腔中的pH达到平衡后,你应该刷牙。“

看看更多

13: 11

来源:科普中国

早上起来,先刷牙,还是先喝水?

很多人都习惯早上喝一杯水。是第一次刷牙还是先喝水?专家说,早上起,你应该刷牙,喝水,以免从嘴里生病。同时,饭后不应立即刷牙,否则会损伤牙齿。

d4b2a589abaf453db9acf3fab7794628.jpeg

南京市妇幼保健院口腔科副主任吴杰解释说,睡觉时身体还在消化食物。口腔提供温暖和潮湿的环境,“促进”细菌的生长,并且在温床“培养”过夜后,大量细菌留在口中。因此,早上,在你可以添加任何食物之前,你必须先刷牙,以确保口腔清洁,没有疾病。刷牙后,您可以及时补充水分。

4140bb686c694404ac61403763ed1782.jpeg

许多人在吃完后立即刷牙,这实际上会伤到牙齿。吴杰说饭后牙齿上有食物残渣。如果你立即刷牙,它会将“酸”推入牙釉质的深处,甚至是牙釉质下的牙本质。饭后立即刷牙不仅可以保护牙齿,还可以伤害牙齿。 “一般来说,不建议在进食后半小时至一小时内刷牙。在口腔中的pH达到平衡后,你应该刷牙。“

看看更多

只提供信息存储空间服务。

吴杰

牙膏

溺水

齿

口服

阅读()

频道热点
  1. ?14:10:41扬州晚报39°C,39°C,39°C.高温天最不可分割的是什么?当然是空调。那么,在没有空调的时代,人们如何降温呢?让我们走进何花园,看看这个大家庭的“热杀神器”。位置神器1:地幔,
  2. ?14:10:41扬州晚报39°C,39°C,39°C.高温天最不可分割的是什么?当然是空调。那么,在没有空调的时代,人们如何降温呢?让我们走进何花园,看看这个大家庭的“热杀神器”。位置神器1:地幔,
  3. ?14:10:41扬州晚报39°C,39°C,39°C.高温天最不可分割的是什么?当然是空调。那么,在没有空调的时代,人们如何降温呢?让我们走进何花园,看看这个大家庭的“热杀神器”。位置神器1:地幔,
  4. ?7月28日,这部电影《烈火英雄》在北京举行首播会,“让我们为你而战”,制片人刘伟强,李金文,导演陈国辉,演员黄晓明,杜江,谭卓,杨子,顾Jiacheng等人有惊喜。如果您需要,您将及时到达。当你处于
  5. 妈妈我想昨天分享各位大家好,我是你的导演利用母亲来调查育儿知识的问题,让宝宝母亲在养育孩子的道路上睁
  6. 过去单身的方媛更频繁更新。她几乎穿着漂亮的衣服和漂亮的衣服。那时,她还是一位着名的模特。郭福成放弃了
  7. 装修美女需要2019.7.29我要分享这是一间三居室的美式田园风格混合风格。它既有复古怀旧气息,又有田园浪漫?
  8. 装修美女需要2019.7.29我要分享这是一间三居室的美式田园风格混合风格。它既有复古怀旧气息,又有田园浪漫?
  9. ?14:10:41扬州晚报39°C,39°C,39°C.高温天最不可分割的是什么?当然是空调。那么,在没有空调的时代,人们如何降温呢?让我们走进何花园,看看这个大家庭的“热杀神器”。位置神器1:地幔,
  10. 充满活力的清水河2天前我想分享为了依法打击非法集资犯罪活动,切实保护广大投资参与者的合法权益,8月1日?
新闻排行
  1. 昨天陕西生活圈我要分享啊,Tanabata,你超过三个晚上。七夕节即将来临,有很多夫妻因为去那里而感到困惑。

    昨天陕西生活圈我要分享啊,Tanabata,你超过三个晚上。七夕节即将来临,有很多夫妻因为去那里而感到困惑。...

  2. 充满活力的清水河2天前我想分享为了依法打击非法集资犯罪活动,切实保护广大投资参与者的合法权益,8月1日?

    充满活力的清水河2天前我想分享为了依法打击非法集资犯罪活动,切实保护广大投资参与者的合法权益,8月1日?...

  3. 文/怀孕宝宝帮忙,欢迎个人转发!每次暑假期间,母亲的头都很大,特别是在家里有多个孩子的母亲,那天家庭?

    文/怀孕宝宝帮忙,欢迎个人转发!每次暑假期间,母亲的头都很大,特别是在家里有多个孩子的母亲,那天家庭?...

  4. 注意老鱼场,更加注重观赏鱼的实用知识,让我们简单地养水,轻松养鱼!今天,老渔夫终于感受到了无与伦比的

    注意老鱼场,更加注重观赏鱼的实用知识,让我们简单地养水,轻松养鱼!今天,老渔夫终于感受到了无与伦比的...

  5. ?14:10:41扬州晚报39°C,39°C,39°C.高温天最不可分割的是什么?当然是空调。那么,在没有空调的时代,人们如何降温呢?让我们走进何花园,看看这个大家庭的“热杀神器”。位置神器1:地幔,

    ?14:10:41扬州晚报39°C,39°C,39°C.高温天最不可分割的是什么?当然是空调。那么,在没有空调的时代,人们如何降温呢?让我们走进何花园,看看这个大家庭的“热杀神器”。位置神器1:地幔,...

  6. ...

  7. 充满活力的清水河2天前我想分享为了依法打击非法集资犯罪活动,切实保护广大投资参与者的合法权益,8月1日?

    充满活力的清水河2天前我想分享为了依法打击非法集资犯罪活动,切实保护广大投资参与者的合法权益,8月1日?...

  8. 阿里发布3年反诈成绩单,苏宁支付818提供500万补贴,罗永浩的第六个质量股权网络业务概述Bowen喜欢并转发了

    阿里发布3年反诈成绩单,苏宁支付818提供500万补贴,罗永浩的第六个质量股权网络业务概述Bowen喜欢并转发了...

  9. ?吴少芳是前女队面对面的成员,不幸在1992年遇到严重车祸,导致四肢瘫痪。从那以后,她一直生活在轮椅驱动的生活中。偶像女演员,受到公众欢迎,突然变成了一个很难照顾自己的残疾人。吴少芳可以说是从天而降到

    ?吴少芳是前女队面对面的成员,不幸在1992年遇到严重车祸,导致四肢瘫痪。从那以后,她一直生活在轮椅驱动的生活中。偶像女演员,受到公众欢迎,突然变成了一个很难照顾自己的残疾人。吴少芳可以说是从天而降到...

  10.   都说饱暖思淫欲,这句话很好地反映了一种社会现状——婚外情。原来日子过得艰苦,人们都为了更好的生活

      都说饱暖思淫欲,这句话很好地反映了一种社会现状——婚外情。原来日子过得艰苦,人们都为了更好的生活...

日期归档